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Karima (Secrétaire) : 07 87 45 11 85
Evelyne Jacob (Présidente de l'association GAIS les Sablons) : 06 12 40 47 84
Stéphanie Mazabraud (Trésorière de GAIS les Sablons) : 06 32 92 60 69
Chérifa (présidente de l'association Rougemont Solidarité) : 07 82 62 66 68
Activités au quartier Rougemont
Adresse du local : Gymnase Jessy Owens, 6 avenue du Docteur Schaffner à Sevran
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LUNDI |
13h45-14h45 |
Circuit training fonctionnel |
Coach : Batoul |
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15h - 16h |
Circuit training fonctionnel adapté au public fragilisé |
Coach : Batoul |
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MERCREDI |
16h-17h |
Pilates tous niveaux |
Coach : Batoul |
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17h-18h |
Renforcement musculaire |
Coach : Batoul |
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18h - 19h |
Renforcement des muscles profonds et posturaux/Equilibre |
Coach : Batoul |
Activités au quartier des SABLONS
Adresses du local : Salle Elsa Triolet 9 Place Elsa Triolet à Sevran
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LUNDI |
9h30 - 11h |
Circuit training fonctionnel adapté au public fragilisé et renforcement de la sangle abdominale |
Coach : Batoul |
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19h - 20h |
Pilates tous niveaux |
Coach : Jennifer |
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MARDI |
19h - 20h |
Renforcement des muscles profonds /Stretching |
Coach : Karima |
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20h - 21h |
Circuit training/renforcement musculaire cardio |
Coach : Karima |
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MERCREDI |
20h - 21h |
Pilates tous niveaux |
Coach : Jennifer |
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JEUDI |
10h-11h30 |
Danse Country |
Coach : Sandra |
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20h - 21h |
Zumba |
Coach : Nathalie |
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VENDREDI |
9h30 - 11h |
Renforcement des muscles profonds et posturaux/Equilibre |
Coach : Batoul |
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19h - 20h 20h - 21h |
Zumba Sophrologie |
Coach : Nathalie |
